Icon play
zamknij

teraz
na antenie

Wybierz radio, które chcesz słuchać

Radio kielce
Folk radio

teraz
na antenie

close

Dieta wymaga porad specjalisty

- Chociaż staramy się żyć zdrowo, mimo to niektórzy cierpią na nadwagę - powiedziała dr Katarzyna Krekora-Wollny, specjalista chorób wewnętrznych. Gość „Na Każdą Pogodę” wyjaśniła, że jest przeciwna restrykcyjnej diecie, bez soli, tłuszczów czy cukrów, bo taka może obrócić się przeciwko nam.

Autor: Paweł Solarz

01.06.2017 10:45

image Katarzyna Krekora-Wollny, specjalista chorób wewnętrznych Fot. Robert Felczak / Radio Kielce

Katarzyna Krekora-Wollny wyjaśniła, że osoby z nadwagą powinny zacząć pierwszy etap odchudzania od wizyty u psychologa, a nie dietetyka. Często na naszą sylwetkę ma wpływ brak odpowiedniej ilości snu, nadużywanie leków nasennych, uspokajających i brak ruchu. Dlatego warto skorzystać z rady specjalisty.

- Musimy także uważać na samodzielne stosowanie diety, bo taka „wzięta od koleżanki”, czy z Internetu nie musi być dla nas dobra i może spowodować wiele niedoborów w organizmie - dodała dr Katarzyna Krekora-Wollny.

Posłuchaj rozmowy z ekspertem - część 1:

Posłuchaj rozmowy z ekspertem - część 2:

icon-tag

Tagi do tego wpisu

Na Każdą Pogodę