Icon play
zamknij

teraz
na antenie

Wybierz radio, które chcesz słuchać

Radio kielce
Folk radio

teraz
na antenie

close

KORONAWIRUS - CO MUSISZ WIEDZIEĆ?

Polskie Radio i Główny Inspektorat Sanitarny prowadzą kampanię edukacyjną, której celem jest przypomnienie 10 głównych zasad, których przestrzeganie ogranicza rozprzestrzenianie się koronawirusa SARS-CoV-2. Przypominamy również jak ogromne znaczenie w zwalczaniu epidemii ma zachowanie każdego z nas. Od tego zależy zdrowie, a nawet życie naszych najbliższych, przyjaciół i znajomych.

11.03.2020 13:42 / Aktualizacja 24.03.2020 14:58
Źródło: KORONAWIRUS - CO MUSISZ WIEDZIEĆ?

image   Fot. / Pixabay

10 GŁÓWNYCH ZASAD, KTÓRYCH PRZESTRZEGANIE OGRANICZA ROZPRZESTRZENIANIE SIĘ KORONAWIRUSA (SARS-COV-2)

CZĘSTO MYJ RĘCE

PODCZAS POWITANIA UNIKAJ UŚCISKÓW I PODAWANIA DŁONI

UNIKAJ PŁATNOŚCI GOTÓWKĄ, KORZYSTAJ Z KART PŁATNICZYCH

UNIKAJ DOTYKANIA OCZU, NOSA I UST

REGULARNIE MYJ LUB DEZYNFEKUJ POWIERZCHNIE DOTYKOWE

REGULARNIE DEZYNFEKUJ SWÓJ TELEFON I NIE KORZYSTAJ Z NIEGO PODCZAS SPOŻYWANIA POSIŁKÓW

ZACHOWAJ BEZPIECZNĄ ODLEGŁOŚĆ OD ROZMÓWCY

STOSUJ ZASADY OCHRONY PODCZAS KICHANIA I KASZLU

ODŻYWIAJ SIĘ ZDROWO I PAMIĘTAJ O NAWODNIENIU ORGANIZMU

KORZYSTAJ ZE SPRAWDZONYCH ŹRÓDEŁ WIEDZY O KORONAWIRUSIE

 

Jeśli w ciągu ostatnich 14 dni byłeś w miejscu gdzie występuje koronawirus i zaobserwowałeś u siebie objawy, takie jak: gorączka, kaszel, duszność i problemy z oddychaniem, to: bezzwłocznie powiadom telefonicznie stację sanitarno-epidemiologiczną lub w przypadku nasilonych objawów zadzwoń pod numer alarmowy 112 lub zgłoś się bezpośrednio do oddziału zakaźnego najbliższego szpitala.

W przypadku kiedy istnieje podejrzenie zakażenia ale nie masz jeszcze objawów pozostań w domu, unikaj kontaktu z innymi osobami aby nie doszło do rozprzestrzeniania się wirusa.

Wszelkie wątpliwości dotyczące swojego stanu zdrowia wyjaśniaj telefonicznie lub innymi metodami zdalnej konsultacji. Nie zgłaszaj się sam do przychodni POZ (chyba, że zostaniesz o to poproszony w określonym terminie) ani nie udawaj się do szpitala bez wcześniejszego uzgodnienia gdzie masz się zgłosić i czy jest to potrzebne.

Jeden chory pacjent (również Ty) może być źródłem zakażenia wszystkich pozostałych osób w poczekalni.

Ponadto:

- myj często ręce wodą z mydłem lub środkiem odkażającym na bazie alkoholu

- unikaj dotykania rękami oczu, nosa i ust

- zasłaniaj usta i nos zgiętym ramieniem lub jednorazową chusteczką kiedy kaszlesz lub kichasz

- nie zbliżaj się do osób chorych

KORONAWIRUS - NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA I ODPOWIEDZI


CZYM JEST KORONAWIRUS?

Nowy koronawirus SARS-Cov-2 wywołuje chorobę o nazwie COVID-19. Choroba objawia się najczęściej gorączką, kaszlem, dusznościami, bólami mięśni, zmęczeniem.

ZALECENIA

CZĘSTO MYJ RĘCE

Często myj ręce używając mydła i wody, a jeśli nie masz do nich dostępu, używaj płynów/żeli na bazie alkoholu (min. 60 proc.). Dlaczego? Mycie rąk ww. metodami zabija wirusa, jeśli znajduje się on na rękach.

 

STOSUJ ODPOWIEDNIE ZASADY OCHRONY PODCZAS KASZLU I KICHANIA

Podczas kaszlu i kichania zakryj usta i nos zgiętym łokciem lub chusteczką – natychmiast wyrzuć chusteczkę do zamkniętego kosza i umyj ręce używając mydła i wody, a jeśli nie masz do nich dostępu – płynów/żeli na bazie alkoholu (min. 60 proc.).

Dlaczego? Zakrycie ust i nosa podczas kaszlu i kichania zapobiega rozprzestrzenianiu się zarazków i wirusów. Jeśli kichasz lub kaszlesz w dłonie, możesz zanieczyścić przedmioty lub dotykane osoby.

 

ZACHOWAJ BEZPIECZNĄ ODLEGŁOŚĆ

Zachowaj co najmniej 1 metr odległości między sobą a innymi ludźmi, szczególnie tymi, którzy kaszlą, kichają i mają gorączkę. Dlaczego? Gdy ktoś zarażony wirusem powodującym chorobę układu oddechowego, taką jak COVID-19, kaszle lub kicha, wydala pod ciśnieniem małe kropelki śliny i śluzu zawierające wirusa. Jeśli jesteś zbyt blisko, istnieje ryzyko, że możesz wdychać wirusa.

 

UNIKAJ DOTYKANIA OCZU, NOSA I UST

Dlaczego? Dłonie dotykają wielu powierzchni, które mogą być skażone wirusem. Jeśli dotkniesz oczu, nosa lub ust zanieczyszczonymi rękami, możesz przenieść wirusa z powierzchni na siebie.

 

GORĄCZKA, KASZEL, TRUDNOŚCI W ODDYCHANIU - ZASIĘGNIJ POMOCY MEDYCZNEJ

Jeśli masz gorączkę, kaszel, trudności w oddychaniu, zasięgnij pomocy medycznej zgodnie z informacją zamieszczoną na stronie tutaj. Dlaczego? Objawy ze strony układu oddechowego z towarzyszącą gorączką mogą mieć wiele przyczyn np. wirusową (wirusy grypy, adenowirusy, rynowirusy,  koronawirusy, wirusy paragrypy) czy bakteryjną (pałeczka Haemophilus influenzaea, pałeczka krztuśca, chlamydia, mykoplazama).

 

CHROŃ SIEBIE I INNYCH PRZED ZACHOROWANIEM

Podejrzenie zakażenie SARS-Cov-2 jest powiązane:

– z podróżowaniem po obszarze Chin, w którym zgłoszono przypadki zakażenia SARS-Cov-2,

– bliskim kontaktem z kimś, kto podróżował po Chinach i ma objawy ze strony układu oddechowego.

 

INFORMACJE DLA PODRÓŻUJĄCYCH

Szczegółowe informacje dla podróżujących są dostępne na stronie internetowej Ministerstwa Spraw Zagranicznych

WSZYSTKIE PUBLIKOWANE NA TEJ STRONIE INFORMACJE TO OFICJALNE KOMUNIKATY POTWIERDZONE PRZEZ MINISTERSTWO ZDROWIA LUB GŁÓWNY INSPEKTORAT SANITARNY, OPRACOWANE NA PODSTAWIE DANYCH ECDC ORAZ WHO.

 

icon-tag

Tagi do tego wpisu

koronawirus