Icon play
zamknij

teraz
na antenie

Wybierz radio, które chcesz słuchać

Radio kielce
Folk radio

teraz
na antenie

close

Ekspert o przygotowaniu drugiego śniadania

- 70 procent pracujących Polaków je w pracy drugie śniadanie. To niezły wynik – powiedziała w programie „Na każdą pogodę” dietetyk żywienia Edyta Rudawska z poradni „Witamed” z Kielc. Ekspertka wyjaśniła, że lepiej samemu przygotować drugie śniadanie w domu.

Autor: Paweł Solarz

02.03.2017 11:46

image Fot. Piotr Michalski / Radio Kielce
Komentarze

Możemy przygotować kanapkę z grillowanym indykiem, twarożek z ziołami, kiełkami, słonecznikiem, sałatki, czy koktajle warzywno owocowe. Osoby chore powinny jednak pamiętać, żeby przestrzegać zaleceń lekarza i niestety z niektórych produktów muszą zrezygnować. Na bieżąco potrzebujemy uzupełniania energii i składników odżywczych, które są w naszym organizmie wykorzystywane.

I dlatego powinniśmy jeść co 3-4 godziny – radziła dietetyk Edyta Rudawska z poradni „Witamed” z Kielc.

Część 1


Część 2

icon-tag

Tagi do tego wpisu

zdrowie rozmowa z ekspertem RK Zdrowie
icon-comment

Skomentuj ten wpis